Dünyada Çalışılan Pratikler

Push Hands (Tui Shou)

Refleksler, hassasiyet, zamanlama, yerçekimi, konumlandırma ve kaldıraç kullanımını öğrettiği için, kişiye “güce güçle karşı koyma” doğal içgüdüsünü unutturmak üzere tasarlanmıştır. Bu sistem, doğru pratik edildiğinde, daha büyük ve daha güçlü rakiplerinizin gücünü onlara karşı kullanarak galip gelebilmenizi sağlar.

Chinese Boxing

İsmet Himmet’in 33 Yıllık dövüş sanatları deneyiminin tek bir sisteme sığdırılmış halidir. Hayatta karşılaşılan zor durumlarda nasıl efektif ve verimli savunma yapılacağını öğretir.

Red Sand Palm

Bu pratik sizi eski bir Kung Fu filmine fırlatılmış gibi hissettirir. Gece eğitimi, ahşap sütunlar, tuğla kırma ve ateşle pratik yapma, ileri Qi Gong ve derin meditasyon uygulamalarıyla birleştirilmiştir. Bu pratik, Qi Gong’un sınırlarını zorlamak isteyenler içindir. Sadece yumruğunuzu ve avucunuzu eğitmek ve koşullandırmak için bir yöntem değildir, aynı zamanda derin bir Qi Gong ve içsel gelişim sistemidir.

Carefree Palm ( 38 Tai Yi Form )

Tai Yi Xiao Yao Zhang veya Carefree Palm’ın kökleri efsanevi Wudang Dağları'na dayanır ve Taoist kültür ve pratiklere derinlemesine gömülüdür. Meditasyonun rehberliğini asla kaybetmemekle birlikte, patlayıcı püskürmeler ile yumuşak ve nazik hareketlerin dönüşümlü uygulanmasını içerir.

Wudang 72 Zhao Bao Form

Bu form Chen stili içerisinde yer almaktadır. Diğer Tai Ji Quan formlarının aksine, kişinin sınırları ekstrem noktalara kadar zorlanarak çalışılır. Büyük, geniş ve esneklik gerektiren hareketlerden oluşur.

Büyük Kozmik Yörüngeyi açmak için geniş, büyük daireler çizilir.