Tai Ji Quan
Tai Ji Quan - 36, 48, 64 Form
Tai Ji Quan çalışması 3 seviyeden oluşmaktadır. 1. Seviye: 36 Form, 2. Seviye: 48 Form ve 3. Seviye: 64 Form’dur.
Çin kökenli içsel savaş sanatı Tai Ji Quan (Tai Chi olarak da bilinmektedir), insana kendisi ve doğa ile uyumlu olma yolunu öğretir. Bu nedenle “harekete dönüştürülmüş bilgelik”tir. Eski gelenekler tarzında, bütünsel bir eğitim sistemidir. İnsanı fiziksel, zihinsel ve ruhsal olmak üzere tüm boyutları ile kapsar. Doğru nefes kullanımıyla, enerji akışındaki bütünselliği sağlamaya vesile olan enerji çalışmalarıdır. Tai Ji Quan'da YUMUŞAK güçten bahsederiz..
Her yaş grubuna uygundur ve daha önceden başka sporlarda veya sanatlarda deneyim gerektirmediği için içsel sanatlara mükemmel bir başlangıç sanatı olarak değerlendirilebilir.
Tüm eğitmenlerimiz grup dersi ve/veya özel ders şeklinde Tai Ji Quan eğitimi vermektedir.
Özel ders için tercih ettiğiniz eğitmen hakkında bizimle iletişim formu üzerinden iletişime geçebilirsiniz.
36 Form Tai Ji Quan : Jing Jian - Temel (Essential)
Bu form akışı, 64 Uzun Formun ana/temel bileşenleri esas alınarak “sadeleştirilmiş” halidir. Vücut yapısına/duruş şekline odaklanır. 8 enerjiyi ve insan vücudunun 36 bölümünü tanıtır. 48 ve 64 Form gibi daha ileri formlara hazırlar. Bu formu çalışmaya başlamadan önce ise Temel Duruşlar, Hui Chun Qi Gong ve Bu Fa Gong hareketli meditasyonuna aşina olunmalıdır.
48 Form Tai Ji Quan : Mian Zhang - Pamuk Avuç (Cotton Palm)
Tai Ji Quan 48 Form olarak bilinen Miang Zhang (Pamuk Avuç), WDP Okulumuzun çalışma sisteminde ikinci aşamada yer alır. İlk ve temel aşama olan 36 Formu özümsemiş eğitmen ve öğrenciler, 48 Forma geçerler. 36 Form yapısallık, genişleme ve köklenme çalıştırırken 48 Formda bu temel üzerine esnek ve özgür hareketler yerleştirilir. Daoist Bedenin 12 kısmı daha devreye girer ve hareket özgürlüğü artar. İsmet Himmet Hocamızın tabiri ile; 36 Form bir "fil" gibi yapılırken, 48 Form bir "gölge" gibi yapılır...
64 Form Tai Ji Quan : Michuan - Gizli Gelenek (Secret Tradition)
Tai Ji Quan 64 Form olarak bilinen Mi Chuan (Gizli/Gizemli Gelenek), WDP sistemindeki son aşamadır. Artık Daoist Beden tamamen açılmıştır ve bu form, enerji bedendeki 64 akupunktur noktasını da aktive eder...Yine İsmet Himmet’in tabiri ile bir ÖLÜMSÜZ (Immortal) gibi yapılır...Bu seviyeye ulaşmak için, 36 ve 48 formların ve pratiklerinin özümsenmesi gerekir. Eski zamanlarda tapınaklarda tamamen gizli olarak çalışılan bu form, özellikle son yıllarda tanınmaya ve bilinmeye başlamıştır.
“Biz” bir formun görüntüsünü var etmeyiz, “görüntü” varlığımızı bedenlendirir, var eder. Yani;
Keşfetmemiz için araç olan şey görüntünün hareketi değildir; görüntü için aracı olan şey varlığımızdır, kendini keşfetmesi “An”ın içinde “biz”i deneyimleyen...